|
●Stresų horoskopas●
Didesnis ar mažesnis streso poveikis tai ne tik sveikatos, nervų sistemos ar paveldimumo pasekmės, tai taip pat priklauso nuo to po kokiu Zodiako ženklu žmogus gimė.
Tam kad išvengti ar sumažinti streso poveikį galima pasinaudoti astrologinėmis rekomendacijomis:
AVINAS – jus nepastovus, nekantrus, dažnai įsiaudrinęs. Jus „lekiate“ gyvenimo keliu stengdamiesi viską užkariauti ir dėl to viską stengiatės atlikti kuo greičiau. O jei kažkas nesigauna, pradedate nervuotis, pykti, jums tai nusibosta ir prarandate pusiausvyrą.
REKOMENDACIJA: nesinervuokit dėl smulkmenų.Pavyzdžiui, jei paskirtas pasimatymas neįvyko, nekurkite įvairiu strategijų o persiorientuokite į ką nors kitą. Geriausiai į ramia, monotoniška, reikalaujančia ypatingo dėmesio situaciją ar darbą. Ir nauda bus ir stresą nuimsite, užsiėmę naujų užsiėmimu.
JAUTIS – jus ramus, kantrus žmogus, darote viską neskubant ir metodiškai.Jus įpratę „užspausti“ savo emocijas, dėl jūsų viduje įtampa vis kaupiasi, kol nepasiekia kritinio taško. O tada jus jau esate pasiruošęs „ pratrukti“.
REKOMENDACIJA: jei jus kažkas jaudina, veikite tuoj pat, nekaupdami emocijų savyje. Jei kažkas iš bendradarbiu ar draugų pusės jums nepatinka, nelaukite momento kol „ įkaisite“ tiek, kad prikalbėsite tokiu dalykų, dėl kuriu vėliau teks gailėtis.Išsiaiškinkite tuoj pat, išsakykite savo pretenzijas iki to laiko kol pradės pyktis veržtis pro kraštus.O jei jau matote, kad neišeis, tai užsiimkite darbu kuris padės jums atšalti ir nuimti įtampą.
DVYNIAI – jus dažnai įsitempia, kažkuo susirūpinę. Jums visai nedaug reikia, kad pasijustumėt pervargęs.Ir tada tampate grynu „ nervų kamuoliu“. Dažnai tai įvyksta dėl nereikšmingu smulkmenų, bet būtent dėl jų jus galite prarasti kantrybę ir patirti didžiuli stresą.
REKOMENDACIJA: išmok planuoti savo gyvenimą tam, kad jis taptų paprastesnis. Iš anksto planuok savo laiką. Prieš miegą susiplanuok rytojaus dieną. Tai sumažins stresą ir net atpalaiduos, dėl to, kad pajusite, jog dabar daugeli situacijų jūs kontroliuojate. Nesigilinkit į smulkmenas, kurios jus jaudina. Užduokite sau klausimą : „ar verta ši problema mano sveikatos, kad aš taip dėl jos pergyvenu?“
VĖŽYS – jus negalite pakęsti kai jus skubina ar stumia ką nors daryt. Nes būtent tada jus juntate stresą. Jums sunku ką nors atsakyti savo šeimos nariams ar draugams. O turite daugybe savų planų. Laiko jums katastrofiškai trūksta – kažkas nesigauna – rezultate jus nuolat juntate stresine įtampą. Jus visa laiką jaučiatės kažkam kažką skolingi.
REKOMENDACIJA: stenkitės sustatyti darbų grafiką ir griežtai jo laikytis. Daugiau suspėsite ir niekas jūsų niekur nestums.O jei ne viską spėjate, nepriekaištaukite sau o pasakykite: „rytoj bus dar viena diena“. Išmokite sakyti „ne“, kada jūsų ko nors prašo o laiko trūksta.Pradėkite atsisakinėti nuo smulkmenų, o kai išmoksite atsisakyti – gyvenimas taps lengvesnis.
LIŪTAS – jus labai reiklus ir kada kažkas ne taip elgiasi kaip jums norėtųsi, susijaudinate ilgam, kenčiate, kankinatės kol „ sprogsta“ kantrybė.O tada išsakote savo skriaudikui viską ką reikia ir ko nereikia sakyt.
REKOMENDACIJA:išmokite „ nespausti“ žmonių. Atsiminkite, kad ir pats ne visada pasielgiate taip kaip tikisi aplinkiniai. Ir jus iškarto pajusite kaip atslūgsta štampą. O jei visgi kad pykčio nepavyko sutramdyti tai pasivaikščiokite, paskaitykite žurnalą ar knygą ar užsiimkite bet kuom kas jus išblaškys nuo priežasties sukeliančios stresą.
MERGELĖ – dėl jūsų perdėto darbingumo jums būna sunku atsipalaiduoti, nes tam tiesiog nelieka laiko. Jums reikia kad viskas klostytųsi idealiai, o jei kažkas ne taip, pradedate jaudintis, „ griaužti“ save. Net bet kokia smulkmena padėta nevietoj jums gali sukelti stresą, o ką jau kalbėt apie suplanuotus darbus keliems mėnesiams į priekį.
REKOMENDACIJA: susistatykite sau pirmaeiles užduotis ir tik po to naudokite savo talentą joms įgyvendinti. Be to išmokite blaiviai vertinti problemas.Patikėkite, greitai atrasite kad daugelis problemų išsispręs savaime arba jas už jus išspręs kiti.
Gyvenime, niekada nebūna taip, kad viskas „laikytųsi“ ant vieno žmogaus pečių. Taip tik jums atrodo, kad be jūsų Žemė nustos suktis.
SVARSTYKLĖS – jus nelabai apsisprendžiantys ir dėl to jums sunku išrinkti vieną konkretu variantą ar problemos sprendimo būdą. Be to jus stengiatės būti sąžiningu su visais ir jus slegia supančio pasaulio neteisybė.
REKOMENDACIJA: atsiminkit, kad gyvenimas kartais būna labai neteisingas o jus negalite sunaikinti viso pasaulio blogio, kaip besistengtumėt. Vietoj to kad nervuotumėt save susidūrus su neteisybe, sutelkite savo energiją realiu problemų sprendimui. Ir greit pajusite, kad neapsisprendimas ir dvasinis prieštaravimas jus paliko, pajusite kad galite atnešti naudos ir nustosite jaudintis dėl situacijų kuriu negalite įtakoti.
SKORPIONAS – jus pykstate jei kiti daro ne taip kaip jums, atrodo, reikia. Tai labai pavojingas charakterio defektas tiems, kurie turi mažai realiu galimybių pretenduoti užimti lyderio vietą. O be to viską matote tik dviem spalvom: juoda arba balta.Ir tai labai įtakoje streso atsiradimą.
REKOMENDACIJA: priverskite save suprasti, kad jus ne vienintelis šiame pasaulyje. Yra ir kitu žmonių turinčiu savo „aš“, savo norus, požiūrius...Jei tai pavyks, pamatysite, kad žmonės noriai įsiklausys į jūsų žodžius, žinoma, jei nesate per daug reiklus , o labiau malonus ir kantrus.
ŠAULYS – jus dažnai norite aprėpti – neaprėpiama, o kai tai nepasiseka puolate į neviltį. Be to jus labai sąžiningas ir atviras žmogus. Neretai sakote tai, kas suerzina kitus.Visą tai ir sukuria stresines situacijas.
REKOMENDACIJA:gerai apgalvokite savo žodžius prieš pasakant. Jus gali ne taip suprasti arba net nenorėti suprasti, jei jus būsit kandus ir per daug atviras. Žmonės visų pirmą galvoja apie tai, kad jūs juos įžeidžiate o tik po to, kad jie to nusipelno. Jei manote kad kažką sujaudinote, pasistenkite ištaisyti situaciją. Ir nesistenkite išspręsti viso pasaulio problemų, tai dar nepavyko niekam. Vietoj to geriau pasimokykit diplomatijos – tikrai būsite sveikesni.
0ŽIARAGIS – jus ambicingas, ryžtingas ir visada galintys susikoncentruoti ties esama problema. Bet prie visų šių teigiamų savybių jus greitai įpuolate į neviltį jei kažkas nesigauna ar klostosi ne taip kaip suplanavote. Problema neišsisprendžia, jos sprendimo laikas praėjo, o nuotaika krenta ir taip viskas sukasi ratu, kol jūs savęs neprivedate iki streso.
REKOMENDACIJA: išmokite džiaugtis smulkmenomis ir net mėgautis jomis. Malonios smulkmenos jus atitraukia nuo problemų, padeda nuimti susidariusia įtampą. Užsiimkit maloniu darbu, o kai nusiraminsite viskas atrodys kitaip: daug paprasčiau.
VANDENIS – jus laisvas ir nenuspėjamas žmogus. Elgiatės taip kaip jums šauna į galvą. Nemokate planuoti savo gyvenimo, kas atveda prie stresiniu situacijų.
REKOMENDACIJA: prieš ką nors sprendžiant, pasitarkite su kitais žmonėmis. Aptarkite jūsų veiksmų eiliškumą. Taip galite išvengti klaidų. Išmokite panaudoti savo laisva protą bendravimui su kitais, o kai reikia net ir paklusti jiems. Jei darysite viską vienas, savaip – stresas |
